Chicas, ¡empiezan las vacaciones!
Los niños descansan un poco y nosotros podemos tomarnos un tiempo para prepararnos para el regreso a clases.
La hora del lunch en la escuela es muy importante para retomar energía para que nuestro cerebro obtenga el combustible para poder poner atención, para no estar estresado y olvidar todo.
¿Sabías que la alimentación de tu hijo puede influir en su comportamiento en clase, en motricidad fina y en su capacidad para retener información?
El lunch no es una sustitución del desayuno, pero si es importante cuidar su calidad, pero además debe ser atractivo para el niño.
Por esto te ofrezco una videoconferencia online donde podrás escuchar como influye la calidad de los alimentos en la hora del lunch, por que los nutriólogos recomendamos no ofrecer o limitar el uso de productos empacados y como puedes balancear sus lunches.
La videoconferencia tiene una duración de 1 hora y es una grabación por lo que no estaré en directo. Tu podrás verla cuando quieras, las veces que quieras, y hacerme tus dudas por privado en un grupo de Fb o bien conectarnos por Skype.
Además recibirás un recetario en PDF para hacer tus propios lunches y un mes de planeación.
La inversión a este curso es de $600 pesos Mexicanos y puedes hacerlo por paypal en el enlace o bien por depósito bancario
El indice de recetas son:
-Tortitas de salmón
-Tortitas de requesón
-Ensalada de Garbanzos
-Quínoa al coco con nuez de la india
-Mufin de quínoa
-Pizza de avena
-Mufin de brócoli
-Chips de camote y papas a la francesa
-Gelatina de agar
-Galletas de almendra
-Laminas de arroz y almendra
-Galletas con mermelada
-Galletas de queso de cabra
-Arepas de zanahoria
-Bolitas de arroz
-Hamburguesa de lenteja
-Quínoa al coco
-Brownie crudo vegano
-Galletas de avena y zanahoria
-Barras caseras
-Energy ball
¿Que necesitas ? Un procesador o licuadora de al menos 600 walts. (puede ser de 400 pero tardarás más)
Las recetas si incluyen lácteos y semillas, pueden consumirlo niños mayores de un año.
Si te interesa recibir los datos para déposito bancario puedes enviar un mail a nut.normaangeles@yahoo.com o por mensaje en la fanpage
Para adquirir el curso completo.