Hola chicas! ¿Cómo están? Hoy les quiero platicar un poco de un tema nada relacionado con la alimentación y nutrición, pero como mamás me parece que siempre estamos buscando maneras de llevar una buena relación con nuestros pequeños. Desde hace 6 años que nació mi primer hijo, he estado leyendo e investigando sobre cual es la …
Como sabemos con las prisas a veces muchas familias prescinden del desayuno, sin embargo, los niños al pasar de 8 a 10 de sueño, necesitan tomar un buen desayuno para cubrir los requerimientos que necesitan para afrontar las actividades académicas y físicas. El desayuno representa ¼ parte del os requerimientos infantiles y si nosotros como …
Estamos a punto de iniciar año nuevo y muchas personas empezamos a pensar en nuevas metas, una de las más comunes son iniciar un nuevo plan de alimentación con el objetivo de bajar de peso, sin embargo, no solo lo deberíamos hacer por estética, el tener sobrepeso se relaciona con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, …
Tantas navidades que he pasado, de pequeña muchos dulces, de adolescente te cuidas y de grande pues ya que, comemos de todo…. Les digo a mis pacientes, ¿porque creen que la navidad se hizo para comer hasta enfermar? Hay que relajarnos, los demás días también comemos no? ¿Porque esa urgencia por acabar todo? Desde hace …
La noticia sobre haber sido nominado a un premio de blogs, ha sido una grata sorpresa! La verdad no me lo esperaba, tengo poco tiempo de haber iniciado esta idea, y me da gusto saber que hay alguien afuera que le parece interesante. Sandra del blog http://sabernacer.wordpress.com/ donde nos platica sobre paro y crianza, nos ha nominado! …
NUTRIENDO CON AMOR HA SIDO NOMINADO AL PREMIO LIBSTER Leer más »
La fibra alimentaria se puede definir como la parte de las plantas comestibles que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado humano y que experimenta una fermentación parcial o total en el intestino grueso. Desde el punto de vista nutricional , y en sentido estricto, la fibra alimentaria no es un nutriente, ya que no …