Si bien es cierto que debemos cuidar nuestra alimentación todos los días durante el embarazo debemos prestar atención a cubrir nuestras necesidades y de nuestro bebé.
Este post ha surgido por qué andando en las redes me he encontrado con varias mamás que buscan cuidar el peso ganado durante esta etapa, lo cual no está mal, pero si recomiendo hacerlo vigilado por un nutriólogo especialista, pues se ha visto que hay una gran relación entre la alimentación de la madre y la salud del bebé..
Dentro de esta relación encontramos:
• Estudios indican que bebés que han sido restringidos nutricionalmente desde el vientre tienen mayor tendencia a desarrollar anemia, cardiopatías, diabetes, cáncer entre otros padecimientos. –Además de nacer con bajo peso y los riesgos que esto implica. Como menor capacidad de succión al mamar, anemia infantil, talla y peso bajo en edad adulta, etc.
• También hay mayor probabilidad de parto prematuro y complicaciones a la hora del parto para la mamá.
• Cuando una mamá no se alimenta correctamente puede llegar a desarrollar anemia, la cual es muy común en el embarazo y peligrosa al momento del nacimiento.
• También se ha observado que bebés que han sido concebidos en periodos de hambruna o ayuno, “despiertan “ un gen “ahorrador” con lo cual aumentan sus posibilidades de tener sobrepeso y obesidad en la edad adulta y con esto todas las enfermedades que existen alrededor de la obesidad .

Estas son algunas consecuencias de llevar una alimentación limitada en el embarazo, si te interesa cuidar tu peso y al mismo tiempo a tu bebé, te recomiendo visitar un especialista para no caer en deficiencias o excesos en esta etapa tan linda. Recuerda que dentro de los servicios encontrarás asesoría virtual.